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  • 성격을 개선하는 방법에 대하여
    심리상담 답변요약 입니다 2024. 4. 20. 22:11
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    인간에게는 감정도 있지만

    이성도 가지고 

    있습니다.

     

    ㅇ 수줍거나...

    ㅇ 용감하거나

    ㅇ 부드럽거나 

    ㅇ 터프하거나 

     

    어떤 식으로든 타고난 대로 

    살아갈 수 있습니다.

     

     

     

    강아지(반려견)은 대부분

    (( 어린이 2-3살가량의 두뇌능력으로....평생))

    태어난 그대로 

    거의 변하지 않고 살아가기 때문에

     

    반려견으로 사람옆에서

    평생을 변하지 않고 살아갈 수 있습니다.

     

     

     

    하지만 

    인간은  강아지(반려견)처럼 

    태어날 때 그 마음으로

     

    평생을

    부모와 주변사람들을 

    대하면서 살아갈 수 없습니다.

     

     

    살아가면서

    수많은 사건, 상황을 만나면서

     

    ㅇ 부정적 반응하면서

       생각의 방향을 그 쪽으로 선택하느냐 

     

    ㅇ 긍정적 방향, 교훈적, 좋은 경험적으로 

        생각의 방향을  그 방향으로 선택하느냐  

     

    에 따라서

     

    사람은 성격이 점점 변해(만들어...)가는

    것입니다.

     

    ㅇ 어린이

    ㅇ 청소년기

    ㅇ 사춘기

    등등...여러 시기를 지나면서

     

    성향, 성격이 변해가기 때문에

    인간은 반려견(강아지)처럼 ... 변함없이 

     

    가족들과...주변사람들과

    어린아이 때와 똑같이

    살아가지 않는 것입니다.

     

     

    강아지

    돼지

    사슴

    등등은 ...

    태어날 때를 거의 비슷하게

    유지하면서

    살다가 흙이 되지만  

     

    인간은 

    3살때 부터...이후로 부터

    계속 반응,  성장, 후퇴, 변해가면서 

    흙이 되는 날까지 살아가는 것입니다.

     

     

    이렇게 생성, 변화, 진행되어진 

    이제 성격에 대해서 

    말해 봅시다.

     

    ****************

    성격을

    개선하는 방법은 

    아래와 같습니다.

    지금의 성격도  

    이렇게 만들어져 왔고....

    앞으로의 성격도 

    아래와 같이 점차적으로 

    흘러가는 것입니다.

     

    *******************

    성격은 대부분 사람들이 생각하는

    고정된 것... 그런 것이 아닙니다.

         

     

    성격은 본래 

    하루중의 생각/행동들이 

     

    반복되면서 <<성격 방향의 화살>>이 

    계속 날아가는 것과 같은 것입니다.

     

     

    님의  

    하루중에 

    그 수많은 생각과 행동들 중에서 

     

    ㅇ 적절한쪽/긍정적인쪽으로 선택하느냐

    ㅇ 소심한쪽/부정적인쪽으로 선택하느냐

     

    에 따라

     

    생각/선택이 무수히 

    반복/연습/노력하면서 그러한 분포도가 

    점점 늘어나고 

     

    적응/익숙하게 되어지면서

     

    인성/성격/버릇/습관이 

    만들어지는 것입니다.

     

    ㅇ 생각들의 선택(수많은 반복)==> 행동==> 반복==> 버릇==> 습관==> 성격/인성

     

     

    이런 흐름으로...

     

    과거/어제까지의 성격/인성/습관/버릇도 

    만들어져 왔고...

      

    오늘/내일/미래의 성격/인성/습관이

    만들어져 가는 것입니다.

        

     

     

    이제부터는 

     

    주변의 

    상황/사건/사람/조건을 

    부정적...혹은 한쪽면으로만 받아들이지 마시고

     

    - 더 좋은 쪽..

    - 더 나은 쪽으로 

    - 긍정적인 쪽으로 

    - 아무리 어려워도, 아무리 괴로운 것이라도

      <교훈과 경험>이라는 생각 쪽으로 

     

    바라보는

    생각의 방향으로  

     

     

     

    하루에...

    ㅇ 10번에 1번이라도

    ㅇ 100번에 1번이라도 

     

    ㅇ 딱 이번.... 한번만이라도 

    ㅇ 다시...다시...또 다시...

     

    연습/반복/노력을 해간다는 마음을 가지고 

     

    < 생각의 흐름>을 만들어나간다면...

    개선되어 지는 것입니다.

     

      

     

    성격이란 

     

    ㅇ 님이 생각하는 것 처럼

    ㅇ 대부분 사람들이 생각하는 것처럼 

     

    고정된 것이 아닙니다..

     

     

    <<** 어떤 성향(부정/긍정등등) ***들에 대한  생각의 흐름>>을 

      

    ㅇ 계속/반복해서 행동/생각해왔기

       때문에  

     

    적응/익숙/습관이-----점차 성격으로 

    자리를 잡고...계속 방향을 틀면서

    진행 되어진 것입니다.

     

      

     

     

    자신의 

    현재/미래의 성격은

    +++++++++++++++++

    지금부터..1초 지금부터 

    ++++++++++++++++++++  

     

    님의 

    생각과 행동이

     

    ㅇ 의식적이든 ((이성적,  자신 의도적 선택에 의해))

    ㅇ 무의식적이든 (( 감정과 충동의 반응에 의해 ))

     

    반복/연습/노력으로

    <<만들어 가는 것>>입니다.

     

       

     

     

    ㅇ 지금까지의 성격도

      이렇게 만들어왔듯이

     

    ㅇ 앞으로의 성격도 

      이렇게 생각의 반복/흐름으로 만들어지는 것입니다.

     

    결코 멈추어 있지 않는 것이

    <성격> 이라는 것입니다.

     

     

        

    님은 스스로 

    님의 성격을 끝없이/평생/살아가면서 

     

    ㅇ 소심하지 않는 생각/행동의 < 하루 분포도>를 

       조금씩 넓혀가셔야 하고

     

    ㅇ 긍정적인 생각의 < 하루 분포도>를 

       조금씩 넓혀가셔야 합니다.

     

     

    ㅇ 조급하지 말고

    ㅇ 포기하지 말고..

     

    성격을  개선하는 것을 

    힘들다고 

     

    생각하시면 안됩니다.

     

     

    ㅇ 다이어트 하듯이

    ㅇ 숨을 쉬듯이

    ㅇ 밥을 먹듯이

     

    삶의 한 과정인 것입니다.

     

          

     

    성격이란  

    항상 이미 완성된 것이 아니라..

     

    지금도...지금도..쌓아가고 쌓여가는 

    자신의 생각/행동의 반복된 < 탑 >입니다.

    **************************

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